jueves, 11 de junio de 2015

Curso técnica de ensayo

Ayer se ha dado  un curso sobre como ensayar una vía de forma eficaz.

Básicamente, una vez resuelto el movimiento  se ha repetido unas 6 veces seguidas.

Esto hace que memoricemos la combinación de presas del paso, y que el cuerpo se acostumbre a ese tramo.
A partir de aquí, ya  se puede utilizar el sistema de ir restando caídas.



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